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海参炒茶树菇的做法

海参茶树菇的做法

<a href=/shicai/shuichanpin/HaiSen/index.html target=_blank><u>海参</u></a>炒<a href=/shicai/shucai/ChaShuGu/index.html target=_blank><u>茶树菇</u></a>的做法

海参怎么烹饪才好吃,爆炒是很不错的选择,海参搭配茶树菇一起炒,茶树菇口感爽脆、味道清香,是受到众多营养学家肯定的健康食材,二者搭配,营养又美味。

营养价值:

蛋白质、碳水化合物、多种维生素、牛磺酸、钙、铁、钾、锌、硒

食疗功效:

补肾助阳、健脾养

适宜人群:

尤其适合肾虚、尿频、水肿、肥胖者;高压、心管疾病患者

海参茶树菇所需材料

主要食材:茶树菇 ( 150克 )海参 ( 250克 )辅助佐料、青椒 ( 适量 )红椒 ( 适量 )盐 ( 3克 )酱油 ( 适量 ) ( 适量 )

海参茶树菇的做法

1、茶树菇泡发洗净;海参洗净,切条;青椒、红椒均去蒂洗净,切丝。

2、锅下油烧热,放入海参略炒,再入茶树菇青椒、红椒同炒,加盐、酱油、调味,炒熟装盘即可。

海参茶树菇的功效与作用

1、海参具有补肾益精、滋阴健阳、养益精、调经祛劳、养胎利产的功效。

2、茶树菇具有补肾滋阴、健脾胃、防癌抗癌、抗衰老和提高人体免疫力的功效。

3、海参茶树菇此菜具有补肾益精、滋阴健阳、健脾养、增强人体免疫力的功效。

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