酷食谱美食网:轻松学做美味佳肴,享受美食的乐趣。科学饮食,健康生活。 酷食谱手机版

酷食谱

樱桃西红柿柳橙汁的做法

西红柿柳橙汁的做法

樱<a href=/shicai/guopin/Tao/index.html target=_blank><u>桃</u></a><a href=/shicai/shucai/XiHongShi/index.html target=_blank><u>西红柿</u></a>柳橙汁的做法

西红柿柳橙汁营养丰富且热量低,含有很多种维生素、矿物质、微量元素、优质的食物纤维及果胶等高价值的营养成份。做法也很简单,赶快学起来哦。

营养价值:

蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、果胶、糖、维生素A、B、C、萝卜素、钙、铁、磷、钾

食疗功效:

清热化痰、健脾和胃、消食、解毒通便

适宜人群:

尤其适合肺热咳嗽、脾胃虚弱、食欲不佳、便秘等症

西红柿柳橙汁所需材料

主要食材:西红柿 ( 半个 )柳橙 ( 1个 )樱 ( 300克 )

西红柿柳橙汁的做法

1、将柳橙洗净,对切,榨汁。

2、将樱西红柿洗净,切小块,放入榨汁机榨汁,以滤网去残渣。

3、将做法1及做法2的果汁混合拌匀即可。

西红柿柳橙汁的功效与作用

1、具有益气、健脾和胃、滋养肝肾、健脑益智、增强抵抗力的功效,还能使皮肤红润嫩白,对调气活、平肝祛热也有较好的疗效。

2、橙子具有润肠通便、消积食、止渴、化痰、润肺、止咳、美白和抗氧化的功效。

3、西红柿具有清热生津、润肠通便、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积的功效。

4、西红柿柳橙汁此饮品具有清热化痰、健脾和胃、润肺止咳、消食、解毒通便、美白抗氧化的功效。

上一篇:双椒鸡丝的做法

下一篇:西瓜西米羹的做法