酷食谱美食网:轻松学做美味佳肴,享受美食的乐趣。科学饮食,健康生活。 酷食谱手机版

酷食谱

梨丝甜瓜的做法

丝甜瓜的做法

<a href=/shicai/guopin/Li/index.html target=_blank><u>梨</u></a>丝甜瓜的做法

丝甜瓜口感香甜爽口,有清肺火、润咽喉的功效,甜瓜具有清热解暑,生津止渴的功效,二者搭配可除烦止渴,滋阴润肺。

营养价值:

蛋白质、碳水化合物、果糖、萝卜素、维生素B1、维生素B2、膳食纤维、钙、磷、铁

食疗功效:

清热解暑,生津止渴、清肺润喉、祛痰止咳、利尿

适宜人群:

一般人群皆可适用,尤其是肺热咳嗽、咽喉发痒干痛者

禁忌人群:

脾胃虚寒者

丝甜瓜所需材料

丝甜瓜的做法

1、洗净,去蒂除核,切丝;香瓜洗净,去蒂除籽,切丝。

2、切好的丝和香瓜放入盘中,均匀地撒上白糖,拌匀即可。

丝甜瓜的功效与作用

1、具有祛痰止咳、保护心脏和肝脏、滋阴润肺和帮助器官净化和排毒的功效。

2、甜瓜具有清热解暑,除烦止渴、利尿的功效,用于暑热所致的食欲不振、烦热口渴、小便不利等症。

3、丝甜瓜具有清热解暑,生津止渴、清肺润喉、祛痰止咳、利尿的功效。

上一篇:糖醋里脊的做法

下一篇:猪肝炒洋葱的做法