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鸡腿菇烧排骨的做法

鸡腿菇烧排骨的做法

<a href=/shicai/rouqin/JiTui/index.html target=_blank><u>鸡腿</u></a>菇烧<a href=/shicai/rouqin/PaiGu/index.html target=_blank><u>排骨</u></a>的做法

鸡腿菇集营养,保健,食疗于一身,具有高蛋白,低脂肪的优良特性;肉质细腻,炒食,炖食,煲汤均久煮不烂,口感滑嫩,清香味美,鸡腿菇烧排骨味道更是鲜上加鲜。

营养价值:

蛋白质、氨基酸、脂肪、膳食纤维、骨胶原、钙、钾、钠、镁、磷、铁、锌等

食疗功效:

增进食欲、促消化、滋阴壮阳、益精补、增强免疫力

适宜人群:

一般人群皆可食用

鸡腿菇烧排骨所需材料

主要食材:排骨 ( 250克 )鸡腿菇 ( 100克 )辅助佐料、料酒 ( 8毫升 )酱油 ( 5毫升 )葱 ( 5克 )姜 ( 5克 )盐 ( 适量 )

鸡腿菇烧排骨的做法

1、先将排骨斩断,用料酒、酱油稍腌;鸡腿菇清洗干净,对切。

2、然后将排骨入砂锅,加入水及葱、姜,以及适量盐煲熟,捞出装盘,并保留锅中的汁水,下入鸡腿略煮,盛出铺入装有排骨的碗中即可。

鸡腿菇烧排骨的功效与作用

1、鸡腿营养丰富,经常食用有助于增进食欲、消化、增强人体免疫力。

2、排骨营养丰富,具有滋阴壮阳,益精补的功效。

3、鸡腿菇烧排骨此菜具有增进食欲、促消化、滋阴壮阳、益精补、增强免疫力的功效。

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