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亚麻籽瓦片酥的做法

    亚麻籽也叫胡麻籽,是一生草本植物亚麻的种子。这种小小的类似于芝麻的红棕色种子,极具坚果风味儿,用来做烘焙是很好的。这种果实在食用时需要进行研磨,以利于消化吸收,如果整粒的种子吃下去,会不经消化就排出体外,失去食用价值。今天的亚麻籽瓦片,是整个加入的,但经过烘焙,已经很酥很香,嚼碎完全没有问题了。亚麻籽不含胆固纯,富含纤维和多不饱和脂肪酸,是很好的健康食材。今天的瓦片酥少糖少油,口感酥,味道香,常常吃着挺好呢。材料:蛋清50克糖30克油10克低粉20克亚麻籽60克做法:

    亚麻籽瓦片酥用料工具

    主料:蛋清(50克)糖(30克)玉米油(10克)低粉(20克)亚麻籽(60克)辅料无
    厨具: 其它、电烤箱分类下午茶烘焙甜味烤半小时普通难度

    亚麻籽瓦片酥的做法:

    亚麻籽瓦片酥

    1.蛋清加糖加油,用电动打蛋器打均匀,不必打发。烤箱180度预热。

    亚麻籽瓦片酥

    2.筛入面粉,打蛋器搅打均匀。

    亚麻籽瓦片酥

    3.加入亚麻籽。

    亚麻籽瓦片酥

    4.拌均匀。

    亚麻籽瓦片酥

    5.用勺子将糊糊一勺一勺的倒入不粘烤盘中。用手轻轻的动动烤盘,让小饼子尽可能铺薄薄均匀。

    亚麻籽瓦片酥

    6.入烤箱中层,180度12分钟左右。出炉放凉就好了。

    小窍门:

    1、此配方糖量不大,如果喜欢甜的,增加糖的用量。2、小饼子出炉的时候不是很酥,放凉就酥了。3、油可以用溶化黄油味道会比较浓郁。

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