酷食谱美食网:轻松学做美味佳肴,享受美食的乐趣。科学饮食,健康生活。 酷食谱手机版

酷食谱

番茄意大利面

用料
意大利面50g
芹菜50g
西红柿150g
橄榄油适量
适量
番茄酱适量
番茄意大利面的做法步骤
养生食谱大放送

   1.先把水放点盐煮开

养生食谱大放送

   2.水开后放意大利面

养生食谱大放送

   3.煮好后过过凉水

养生食谱大放送

   4.沥水放点橄榄油

养生食谱大放送

   5.芹菜叶切碎末

养生食谱大放送

   6.然后放入橄榄油炒西红柿芹菜叶碎末

养生食谱大放送

   7.关火放入意大利面拌匀

养生食谱大放送

   8.最后加点番茄酱和盐,这是孩子喜欢的口味

小贴士

   意大利面的食疗价值:意大利长面主要营养成分有蛋白质、碳水化合物等,添加辅料的通心粉,营养成分随辅料的品种和配比而异,通心粉易于消化吸收,有改善贫、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。

上一篇:花蛤意大利面

下一篇:奶油蘑菇意大利面