酷食谱美食网:轻松学做美味佳肴,享受美食的乐趣。科学饮食,健康生活。 酷食谱手机版

酷食谱

炒蕃薯叶

用料
蕃薯叶500g
适量
适量
适量
炒蕃薯叶的做法步骤
养生食谱大放送

   1.把蕃薯叶摘好嫩的叶,洗干净。待用。

养生食谱大放送

   2.起油锅。放上一小块猪油

养生食谱大放送

   3.把蒜放进去。

养生食谱大放送

   4.把蕃薯叶倒进去翻炒。

养生食谱大放送

   5.稍微有点变色的时候,洒上点盐。

养生食谱大放送

   6.快出锅的时候,放上一小勺的鸡精

养生食谱大放送

   7.OK,一盘嫩油油的蕃薯叶上桌了。

小贴士

   下蒜的时候,建议放点盐,这样比较香一点。

猪油的豆亲,可以放猪油,炒起来,比较爽滑。

上一篇:花雕鸡

下一篇:西洋菜煲猪骨