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孕妇菜谱:蔓越莓果汁的做法

    怀孕的时候多喝些富含维生素和矿物质多的果汁是不错的选择,蔓越莓果子营养丰富,口味酸甜,非常适合怀孕期间来饮用

    主料

    蔓越莓300克

    辅料

    蜂蜜适量

    蔓越莓果汁#孕妇菜谱#的做法

    1.冷冻的蔓越莓鲜果,解冻需要的量,洗净控水

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    2.用原汁机来榨汁,慢速挤压的方式不会破坏果子的营养素,口感也好,汁渣分离,渣滓可以加入等量的糖熬煮成果酱哦

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    3.这是榨出的渣

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    4.榨好的果汁加入蜂蜜饮用,酸甜可口啊

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