酷食谱美食网:轻松学做美味佳肴,享受美食的乐趣。科学饮食,健康生活。 酷食谱手机版

酷食谱

凉拌海带丝的做法

    凉拌菜,方便又简单,海带丝营养价值非常高

    主料

    海带丝100克

    辅料

    蒜末10克  葱末2克  红尖椒3克  10毫升  老抽3毫升  白糖3克  盐5克  生抽5毫升

    凉拌海带丝的做法

    1.海带丝用清水浸泡一个小时

凉拌<a href=/shicai/shuichanpin/HaiDai/index.html target=_blank><u>海带</u></a>丝的做法

    2.调汁:生抽 老抽 蒜末 辣椒 白糖

凉拌<a href=/shicai/shuichanpin/HaiDai/index.html target=_blank><u>海带</u></a>丝的做法

    3.锅内放热水将海带丝煮熟

凉拌<a href=/shicai/shuichanpin/HaiDai/index.html target=_blank><u>海带</u></a>丝的做法

    4.捞出放入凉水中

凉拌<a href=/shicai/shuichanpin/HaiDai/index.html target=_blank><u>海带</u></a>丝的做法

    5.锅内放入油将刚刚调好的汁放入炒香

凉拌<a href=/shicai/shuichanpin/HaiDai/index.html target=_blank><u>海带</u></a>丝的做法

    6.倒在海带丝上,再放葱末搅拌均匀

凉拌<a href=/shicai/shuichanpin/HaiDai/index.html target=_blank><u>海带</u></a>丝的做法

    烹饪技巧

    这道菜非常的简单,凉拌菜是下饭的好菜,又省时又方便

上一篇:凉拌包心生菜的做法

下一篇:凉拌水果苦瓜的做法