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牛奶枸杞炖银耳

用料
银耳30g
枸杞适量
白糖或蜂蜜或原味不放适量
牛奶1盒
1升
 
牛奶枸杞银耳的做法步骤

   1.晚上的行动:银耳提泡发上炖锅大伙炖开转小火

   2.早上的功课:洒适量枸杞继续大伙炖10分钟

   3.食用前加牛奶稍加搅拌蜂蜜调味你就可以享用了~各位早安

小贴士

   1.牛奶不宜与果汁、、白酒、米汤、韭菜菜花一起食用;在喝牛奶前后1小时左右,不宜吃橘子牛奶与生鱼同食会中毒

2.枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大等共同食用

3.救算不放白糖和蜂蜜,原味得口感也是相当的好~!

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