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体虚男人冬季壮阳食谱做法介绍

    壮阳食物一、狗肉
    狗肉不仅蛋白质含量高,而且蛋白质质量极佳,尤以球蛋白比例大,对增强机体抗病力和细胞活力及器官功能有明显作用。性温,具有补肾壮阳、温胃健脾的作用。寒冷季节常吃狗肉不但可以御寒,还对阳痿、早泄有一定的治疗作用。
    酸辣狗肉
酸辣<a href=/shicai/rouqin/GouRou/index.html target=_blank><u>狗肉</u></a>
    体虚男人冬季壮阳食谱做法介绍
    推荐壮阳食谱:酸辣狗肉
    原料:鲜狗肉1500g,香菜200g,泡菜100g,干红椒5只,冬笋50g,绍酒50g,小红辣椒15g,精盐5g,青蒜50g,酱油25g,味精1.5g,15g,胡椒粉lg,湿淀粉25g,桂皮10g,芝麻油15g,葱15g,熟猪油100g,姜15g。
    做法:步骤1、将狗肉去骨,用温水浸泡并刮洗干净,下人冷水锅内煮过捞出,用清水洗2遍,放人砂锅内,加入拍破的葱、姜、桂皮、干红椒、绍酒25g和清水,煮至五成烂时,切成5cm长、2cm宽的条。将泡菜、冬笋、小红辣椒切末,青蒜切花,香菜洗净。
    步骤2、炒锅置旺火上,放入熟油50g,烧至八成热时人狗肉爆出香味,喷绍酒,加入酱油精盐和原汤,烧开后倒在砂锅内,用小火煨至酥烂,收干汁,盛人盘内。
    步骤3、炒锅内放人熟猪油,烧至八成热,下入冬笋、泡菜和红辣椒炒几下,倒人狗肉原汤烧开,放人味精青蒜,用湿淀粉调匀勾芡,淋入芝麻油和,浇盖在狗肉上,周围拼上香菜即成。
    壮阳食物二、泥鳅
    泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤,可以滋补强身、增强体力,提高性功能。
    红烧泥鳅
红烧<a href=/shicai/shuichanpin/NiQiu/index.html target=_blank><u>泥鳅</u></a>
    体虚男人冬季壮阳食谱做法介绍
    推荐壮阳食谱:红烧泥鳅
    原料:泥鳅400克,猪油3汤匙,火腿10克。黄酒1汤匙,酱油2汤匙,葱1根,姜丝10克,干朝天椒4个,砂糖1茶匙,蒜5瓣,精盐适量,鲜辣粉1茶匙。
    做法:泥鳅剪开腹部去肠,洗净沥干水,加入黄酒、酱油、葱段、姜丝腌渍15分钟。锅内放入猪油、油五成热时,放入干朝天椒,微炒,加入泥鳅、翻炒,八成熟时放入盐、糖、鲜辣粉、蒜瓣,继续翻炒至熟,装盘,撒上香菜即可。
    壮阳食物三、羊肉
    羊肉可与人参相提并论,是温补、强身、壮体的肉类上品。不仅营养丰富,还含有微量性激素,的确有壮阳作用。
    当归生姜羊肉
<a href=/shicai/yaoshi/DangGui/index.html target=_blank><u>当归</u></a>生姜<a href=/shicai/rouqin/YangRou/index.html target=_blank><u>羊肉</u></a>汤
    体虚男人冬季壮阳食谱做法介绍
    推荐壮阳食谱:当归生姜羊肉
    原料:当归20克,生姜30克,羊肉500克,黄酒、调料适量。
    做法:将羊肉洗净、切块,加入当归、生姜、黄酒及调料,炖煮1~2小时,吃肉喝汤。

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