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宝宝肠胃不好吃什么

    做菜网导语:宝宝肠胃不好会影响宝宝的营养吸收,从而影响他的生长发育。宝宝肠胃不好吃什么成为妈妈们的问题,下面小编告知你宝宝肠胃不好吃什么。

    虽然说宝宝的肠胃功能和先天因素有很大的关系,但是,肠胃不好的宝宝还是可以通过后天的调养来改善的。只有调理好肠胃,才能有效的吸收营养,宝宝的生长发育才能够健康。

宝宝肠胃不好吃什么

    宝宝肠胃不好吃什么?

    1、

    原料:10~20克,山药50克,胡肉20克,蜂蜜适量。

    做法:将前三味洗净去皮打碎和匀,加蜂蜜,加水适量煮沸即可。

    功效:润肠通便,滋养强壮,助消化。用于肠燥便秘,消化不良等症状。

    2、酸牛奶

    原料:适量牛奶以及蔗糖。

    做法:先将牛奶,加入5-10%蔗糖,煮沸消毒,等到奶液冷却后,慢慢地滴入乳酸液,注意一边加一边搅拌,使其成细颗粒状即可。

    功效:调理肠胃。

    3、炒奶糕

    原料:适量奶糕。

    做法:将奶糕炒至淡黄色,炒后淀粉变为炭化糊精。

    功效:止泻以及促进消化。

    4、香蕉芝麻

    原料:去皮香蕉100克,炒芝麻30克,糯米200克,蜂蜜适量。

    做法:将香蕉切丁,糯米漂洗浸泡待用。在锅中加水烧开,放入糯米,小火煮至糯米开花,加香蕉丁、炒芝麻一并熬成粥,稍凉后,加入适量蜂蜜即可。

    功效:清热润肠,促进肠胃蠕动。

    5、焦米汤

    原料:适量大米以及食盐。

    做法:先将大米洗干净,晾至半干炒成焦黄色,然后往100毫升水加入6克炒焦米,接着用文火煮1小时,过滤去渣,再加入0.4%的食盐煮沸即可。

    功效:严重腹泻以及消化不良。

    6、苹果米粉

    原料:苹果1个、蔬菜米粉2大匙

    做法:新鲜苹果洗净。把苹果切开,放在蒸锅里蒸熟。将蒸熟的苹果去核捣成泥,加少量白开水与米糊一起搅拌均匀。

    功效:苹果中的粗纤维可使大便松软,排泄便利,同时,有机酸可刺激肠壁,增加蠕动,起到通便的效果,搭配蔬菜米粉,功效更是加倍,很适合伤食的宝宝食用。

    7、苹果泥汤

    原料:500-700克苹果

    做法:先将苹果洗干净,捣成泥状,然后放入淡茶水即可饮用。

    功效:治疗腹泻。

    8、萝卜

    原料:萝卜50克、大米25克、红糖10克

    做法:将萝卜洗净切成丁,大米洗净。将大米萝卜丁一起放锅中,锅中再加入适量清水与红糖大火烧开。转小火熬15分钟即可。

    功效:萝卜下气消食,具有开胸、顺气、健胃的功能,对于宝宝伤食有很好的疗效。

    了解了宝宝肠胃不好吃什么,下面小编告诉妈妈们一些孩子健康饮食原则。

   

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