1.准备材料：苦瓜，小尖椒

　　 2.苦瓜去掉籽后洗干净切成薄片

　　 3.小米辣椒，大蒜切成末

　　 4.锅里放适量的油

　　 5.下入大蒜和小米辣椒炒香

　　 6.下入切好的苦瓜大火翻炒，调入盐和鸡粉起锅即可