酷食谱美食网:轻松学做美味佳肴,享受美食的乐趣。科学饮食,健康生活。 酷食谱手机版

酷食谱

孜然鳕鱼扒

用料
鳕鱼1块
适量
胡椒粉适量
生粉适量
孜然粉适量
 
孜然鳕鱼扒的做法步骤

   1.鳕鱼去鳞洗净后晾干水,用适量盐和胡椒粉腌制2小时。

   2.鳕鱼抹上一层薄生粉。

   3.铁板放少量油,烧热后放入鳕鱼,将鱼煎熟即可,煎时在鱼肉上洒上适量孜然粉。

小贴士

   第一次做。做的有点少,就15块。

上一篇:打鱼酱

下一篇:牙签肉