酷食谱美食网:轻松学做美味佳肴,享受美食的乐趣。科学饮食,健康生活。 酷食谱手机版

酷食谱

咖喱牛肉粒

用料
牛肉250克
土豆1个
萝卜1根
洋葱1个
House百梦多咖喱3块
适量
生粉适量
料酒适量
生抽适量
生油适量
咖喱牛肉粒的做法步骤

   1.牛肉洗净后切成小方块,然后用适量盐、生粉、料酒、生抽、生油腌制2小时。

   2.土豆萝卜去皮洗净后切成小方块。

   3.洋葱洗净后切丝。

   4.锅内放少量油,烧热后加入牛肉翻炒至牛肉块边上发干时捞起备用。

   5.用剩下的油将洋葱爆香后加入萝卜翻炒。

   6.将洋葱萝卜倒入小砂煲中,加入牛肉及清水,使水与菜齐平即可。

   7.大火煮沸后静置15分钟,然后放入咖喱块。

   8.咖喱块完全溶解后加入土豆小火煮15分钟,并边煮边搅拌不让咖喱煮糊直至土豆熟即可。

   9.再拌入1~2碗杂粮饭(含大米、东北米、红米糙米燕麦、荞麦)即可得咖喱牛肉杂粮饭。

小贴士

   1.猪肝一定要把里面的残冲洗干净。
2.瘦肉猪肝要用生粉抓取,煮熟后才不会很老。

上一篇:榨菜虾干蒸猪肉

下一篇:咖喱蛋包饭