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茄汁菜花

用料
菜花250克
番茄汁适量
糖、油适量
 
茄汁菜花的做法步骤

   1.菜花摘去老的,洗净飞水过冷河

   2.窝中加点水倒入番茄酱,加点油倒入飞水后的菜花加点盐、蚝油、糖调味即可。

小贴士

   特点:色泽艳丽 造型新颖 营养丰富 中西合璧

要领:煎带子的时候火候是关键 翡翠汁要小火制作

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