酷食谱美食网:轻松学做美味佳肴,享受美食的乐趣。科学饮食,健康生活。 酷食谱手机版

酷食谱

小炒佛手瓜的做法

    家常菜---小炒佛手佛手营养全面丰富,常食对增强人体抵抗疾病能力有益处,蛋白质和钙的含量比较多,并且热量很低。

    主料

    佛手2个  猪肉100克

    辅料

    油2勺  味极鲜酱油1勺  蒜3粒  葱15克  盐适量

    小炒佛手的做法

    1.佛手去皮洗净切成片

小炒<a href=/shicai/shucai/FoShouGua/index.html target=_blank><u><a href=/shicai/shucai/FoShou/index.html target=_blank><u>佛手</u></a>瓜</u></a>的做法

    2.蒜,葱,辣椒准备好

小炒<a href=/shicai/shucai/FoShouGua/index.html target=_blank><u><a href=/shicai/shucai/FoShou/index.html target=_blank><u>佛手</u></a>瓜</u></a>的做法

    3.锅里油热加入葱,蒜,辣椒炒香

小炒<a href=/shicai/shucai/FoShouGua/index.html target=_blank><u><a href=/shicai/shucai/FoShou/index.html target=_blank><u>佛手</u></a>瓜</u></a>的做法

    4.加入佛手翻炒一会

小炒<a href=/shicai/shucai/FoShouGua/index.html target=_blank><u><a href=/shicai/shucai/FoShou/index.html target=_blank><u>佛手</u></a>瓜</u></a>的做法

    5.加入味极鲜酱油继续翻炒

小炒<a href=/shicai/shucai/FoShouGua/index.html target=_blank><u><a href=/shicai/shucai/FoShou/index.html target=_blank><u>佛手</u></a>瓜</u></a>的做法

    6.加入蚝油继续翻炒

小炒<a href=/shicai/shucai/FoShouGua/index.html target=_blank><u><a href=/shicai/shucai/FoShou/index.html target=_blank><u>佛手</u></a>瓜</u></a>的做法

    7.炒至佛手熟透加入适量盐调匀出锅

小炒<a href=/shicai/shucai/FoShouGua/index.html target=_blank><u><a href=/shicai/shucai/FoShou/index.html target=_blank><u>佛手</u></a>瓜</u></a>的做法

    烹饪技巧

    不喜欢吃辣的朋友可以不用加辣椒

上一篇:奥利奥油条的做法

下一篇:尖椒芹菜炝粉皮的做法