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翡翠椿苗拌杏

用料
少许
白糖少许
少许
 
翡翠椿苗拌的做法步骤

   1.如上一部分红字部分处理香椿苗,处理干净后放在盘中备用。

   2.开水泡十分钟,去除生味后凉水冲凉,沥干水分后放入香椿苗。

   3.放入香油、少许、白糖,盐拌匀即可。有橄榄油的可以放一些哦~~

小贴士

   金针菇能有效地增强机体的生物活性,促进体内新陈代谢,有利于食物中各种营养素的吸收和利用,对生长发育也大有益处,因而有“增智菇”、“一休菇”的美称;
荷兰豆具有和中下气、利小便、解疮毒等一些功效,注意荷兰豆一定要完全煮熟才能吃噢,否则会引起中毒。
柿子椒营养丰富,维生素C含量高于茄子、番茄,能增进食欲、帮助消化,

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