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感冒可以吃海鲜吗

    感冒可以吃海鲜吗?中医认为,海鲜是发物,感冒期间不应该食用,也有人认为,海鲜是高蛋白质食物,多摄入可以提高免疫力。那么感冒可以吃海鲜吗?下面小编为您介绍。

    感冒可以吃海鲜吗?

    海鲜营养丰富,但专家指出,人们食用海鲜要控制好量,否则可能引发疾病,一些特殊人群更要注意。有些人一吃海鲜就超量,有的甚至是8~10倍地超量。一般人每次食用海鲜的量控制在50~100克即可,但有些人习惯一大盆一大盆地吃,这样可能引发一些疾病。

    贝类、虾类的嘌呤含量较高,如果过量食用,可能引起人体液中的尿酸升高,进而引起痛风。尤其虾类属于温热性食物,在夏季不宜吃多。

    平时有过敏症状的人应慎食海鲜。有些市民对自己是否对海鲜过敏没有明确的了解,因此提醒市民感冒发热时,人体抵抗力下降,这时最好不要吃海鲜。

    另外,鱼腥类的食物是绝对不能让宝宝在咳嗽期间食用的,这类食物会使感冒咳嗽的情况加重。这是由于儿童对鱼腥类食物中的蛋白质过敏的关系,而且腥味还会刺激呼吸道,从而加重咳嗽。

    贪吃海鲜易得胃肠型感冒!海鲜是发物,多吃不仅不利于提高人体免疫力,反而容易导致感冒。如多吃海鲜就容易引发急性胃肠型感冒,由于该病会出现咽喉肿痛、发热等症状,不少患者误以为自己患了感冒而在家自行服药,反而贻误治疗、加重病情。

感冒可以吃海鲜吗

    生病时要忌口吗?

    中医观点,确实有生病时候忌口的说法,也就是老一辈常常说病人不要吃“发物”。“发物”是指患了某种疾病的人,在治疗期间不宜食用的食物,即能诱发疾患的食物。

    中医按其性能分为六类:一为发热之物,如薤、姜、花椒、羊肉狗肉等;二为发风之物,如虾、蟹、椿芽等;三为发湿之物,如饴糖、糯米醪糟、米酒等;四为发冷积之物,如、柿及各种生冷之品;五为发之物,如辣椒、胡椒等;六为发滞气之品,如土豆、莲米、芡实及各类豆制品。

    对发物是否需要忌口的问题,还得按中医的方法“辨证论忌”。

    如果你形体虚寒,大便溏薄,胃痛喜温,四肢发冷,则西瓜、雪香蕉等凉性食物当忌;如果你近来面目红赤,发热口渴,失眠心烦,痔疮下,则生姜、胡椒、白酒、大蒜等热性食物当忌。

    患有荨麻疹、各种皮炎、湿疹、酒渣鼻、痤疮的人,一切具有刺激性食物都可能成为“发物”,需当“忌口”。有的哮喘病人,平时可以无所顾忌地随便吃、随便喝,而在哮喘发作期间,蛋、牛奶、鱼虾等高蛋白食物却成了加重病情的“发物”,理当“忌口”。

    病人需要忌口,这种说法有一定的道理,因为吃海产品蛋白质摄入量增加,机体的免疫功能增强,对外来物质的排异性增加,创口的反应也就剧烈一些。医学上为了抑制排异反应,要服用激素类药物就是这个道理。

    所以,对于感冒可以吃海鲜吗这个问题,感冒病人最好少吃或不吃海鲜。

    另外,凡感冒期间,无论风寒感冒或是风热感冒,忌吃一切滋补、油腻、酸涩食物,诸如猪肉鸭肉鸡肉、羊内、糯米饭、黄芪、黄精、麦冬、人参、胎盘、阿胶各种海鱼、虾子、螃蟹、龙眼肉、石榴、乌梅、以及各种粘糯的甜点食品。

    感冒病人的饮食宜清淡少油腻,既满足营养的需要,又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜豆腐乳等小菜,以清淡、爽口为宜。保证水分的供给,可多喝酸性果汁如猕猴汁、红汁、鲜橙汁等以促进胃液分泌,增进食欲。

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