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人流术后饮食禁忌要知道

    养生导读:人流对于女性朋友的身体伤害非常大,所以人流术后饮食要合理,人流后不能吃什么、能吃什么,这些都要知道。具体人流术后饮食要注意什么,下面小编为您介绍。

    女性做人流后,食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物、瘦肉、大豆制品、乳类、大莲子、新鲜水果和蔬菜。医学专家提醒,人流后不能吃螃蟹河蚌田螺等寒性食,也不能吃油炸及辛辣刺激性的食物,以免加重流

    人流后不能吃什么?

    1、人流后不能吃寒性食物

    人流后不能吃螃蟹河蚌田螺等寒性食物。因人工流产后食物均以温补为上,这些食物不利于恢复健康。

    2、人流后不能吃刺激性食物

    人流后不能吃热性,如油炸及辛辣刺激性的食物,以免加重流。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。忌食刺激性食物,如辣椒、胡椒、姜、酒、等,因这些食物均能刺激性器官充,增加月经量。而且吸烟喝酒不利于子宫内膜的修复。

    3、人流后不能吃高脂肪、油腻的食物

    人流后不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等,在人流后胃张力及肠蠕动较弱,会引起消化不良。限制脂肪摄入。因人工流产后,完全休息,高脂肪食物,会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄人,也易致胖。

    4、人流后不能吃生冷的食物

    特别是是脾胃功能欠佳的女性,过于寒凉的食物会伤脾胃,影响消化。水果大多是寒凉之品,所以水果应尽量少吃最好先不吃水果,特别是凉性水果如西瓜苹果、柑、桔、香蕉火龙果柿子等。如果非要吃,宜吃一些温性的水果。如葡萄荔枝、龙眼肉、红子等。

人流术后饮食

    5、人流后不能吃的其他食物

    还有,人流后不能吃坚硬食物。这是从消化方面考虑。

    人流后吃什么?

    人工流产后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排,以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。为了促进人工流产后的康复,饮食调整应注重以下几点: 

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