酷食谱美食网:轻松学做美味佳肴,享受美食的乐趣。科学饮食,健康生活。 酷食谱手机版

酷食谱

砂锅海参粥

砂锅海参粥功效:促进发育,抵抗力,美容养颜,防栓,抗癌,降三高,治前列腺,预防贫,治外伤,强身健体,延年益寿,防癌,降压,降脂,降胆固醇,适合婴儿
用料
食盐5克
5克
香油3克
细香葱5克

   砂锅海参粥的做法

   1.准备好食材,海参提前泡发处理干净,如若从冰箱取出要进行自然解冻

   2.香米大米倒入砂锅中,清洗干净,按1:4的米水比例一次性加入足够量的水

   3.盖上锅盖,大火烧开,转中小火熬煮

   砂锅<a href=/shicai/shuichanpin/HaiSen/index.html target=_blank><u>海参</u></a>粥GA.jpg

   4.这个时间清洗香菇切薄片,海参切小段,香葱切粒,姜切丝备用

   5.待文火熬煮的粥米粒变软时,放入香菇片再熬煮三五分钟

   6.然后下入姜丝、海参

   砂锅<a href=/shicai/shuichanpin/HaiSen/index.html target=_blank><u>海参</u></a>粥lK.jpg

   7.加入适量盐,盖上锅盖小火煲15分钟左右

   8.出锅时撒少许香葱粒,滴香油即可

   砂锅<a href=/shicai/shuichanpin/HaiSen/index.html target=_blank><u>海参</u></a>粥Bd.jpg

   砂锅<a href=/shicai/shuichanpin/HaiSen/index.html target=_blank><u>海参</u></a>粥tF.jpg

   砂锅<a href=/shicai/shuichanpin/HaiSen/index.html target=_blank><u>海参</u></a>粥KW.jpg

上一篇:滋补虫草花炖鸡汤

下一篇:香葱鸡蛋卷