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芥兰爆河虾的做法

    我觉得冬天的菜特甜特好吃,象这个芥兰就是其中一种,芥兰爽脆清嫩,含有极丰富营养素,配着河虾用蒜头爆炒,鲜香好吃。

    主料

    河虾350克  芥兰300克  蒜头20克

    辅料

    鸡粉1小匙  生抽1匙  米酒1匙  糖1匙  鲍汁1匙  花生油20克

    芥兰爆河虾的做法

    1.各材料

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    2.热锅,爆香一半的蒜头

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    3.下芥兰中火爆到转油绿,下点鲍汁

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    4.芥兰炒至7成熟盛起待用

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    5.锅中再下油,爆香另一半蒜头,下河虾大火爆至转红

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    6.下所有调味料

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    7. 把芥兰重投锅中

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    8.所有材料翻炒均匀,入味,关火前再淋点酒,上碟

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