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椒香藕片的做法

  椒香,这是一个素菜,既然素了,那就不叨叨了,一素到底。

  椒香

  材料:、鲜花椒、剁椒、精盐、生姜,白

椒香<a href=/shicai/shucai/Ou/index.html target=_blank><u>藕</u></a>片的做法

  椒香片的做法

  1、鲜打皮后切薄片。把切好的片用开水焯过后,过凉水。

椒香<a href=/shicai/shucai/Ou/index.html target=_blank><u>藕</u></a>片步骤1-2

  2、另起油锅,油热后放入鲜花椒、姜丝爆香。

  3、放入一汤匙剁椒,翻炒。

椒香<a href=/shicai/shucai/Ou/index.html target=_blank><u>藕</u></a>片步骤3-4

  4、倒入片,烹入白大火翻炒。撒入少许精盐翻炒均匀。

椒香<a href=/shicai/shucai/Ou/index.html target=_blank><u>藕</u></a>片

  美食小提示

  1、鲜花椒不要炒糊。

  2、片入锅后要烹入白,可使片爽脆。

  用鲜花椒、剁椒炝炒的鲜片,口感麻辣酸脆,椒香浓郁,清爽。

  做菜网网站小提示

  和鳝鱼或猪肉能一起吃:滋阴、健脾胃、营养丰富,具有滋养身体的显著功效

  鳝鱼和能一起吃:含有大量食物纤维,属碱性食物,而鳝鱼属酸性食物,两者合吃,有助于维持人体酸碱平衡,是强肾壮阳的食疗良方。

  的营养价值

  ,又名丝菜、莲含丰富的蛋白质、糖、钙、磷、铁和多种维生素,其中维生素c的含量特别多,食物纤维含量也高◆含有丰富的单宁酸,单宁酸具有收敛性和收缩管的止功能◆的食物纤维能够刺激肠道,治疗便秘,促进有害物质排出,减少胆固醇和糖值

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