酷食谱美食网:轻松学做美味佳肴,享受美食的乐趣。科学饮食,健康生活。 酷食谱手机版

酷食谱

蒜泥裙带菜

用料
裙带菜200g
适量
适量
辣椒1勺
适量
适量
蒜泥裙带菜的做法步骤
养生食谱大放送

   1.泡好的裙带菜。买的时候都是盐压着的,回家后,清水洗净,切成小段!

养生食谱大放送

   2.洗净,切好的裙带菜入开水中焯一下!速度要快,要不然就烂了!

养生食谱大放送

   3.焯好后的裙带菜,过凉水,控干水份,入盆中,加入切好的葱丝,蒜泥,盐,辣椒油,白

养生食谱大放送

   4.拌均,装盘。

小贴士

   1裙带菜一定不要洗的时间太长,上面的粘液不要全部洗掉,那是营养最为丰富的部份!
2.焯裙带菜的时候,一定要快,否则就烂了!

上一篇:剁椒排骨

下一篇:剁椒干锅鱼头