酷食谱美食网:轻松学做美味佳肴,享受美食的乐趣。科学饮食,健康生活。 酷食谱手机版

酷食谱

酸豆角炒腊鱼块

用料
草鱼1个
适量
适量
青椒适量
红椒适量
大蒜适量
生姜适量
豆角适量
豆角炒腊鱼块的做法步骤
养生食谱大放送

   1.先把腊鱼给泡发,然后再用手弄散

养生食谱大放送

   2.准备好调料

养生食谱大放送

   3.锅内放油放有油温放入鱼块稍稍和炸一下,然后盛入盘子。

养生食谱大放送

   4.锅入放油,放入大蒜、生姜、辣椒

养生食谱大放送

   5.再放入酸豆角煸炒一下

养生食谱大放送

   6.放入事先炸好的鱼块,再入点青椒点缀,即可出锅啦。

小贴士

   因为鱼和豆角都是有盐味的, 这道菜就不要放盐了。

上一篇:火煺炒蛋

下一篇:海鲈头豆腐煲