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冰糖雪梨银耳饮的做法

    冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效;银耳性平味甘淡,不仅是润燥滋阴的要品,还是一种含膳食纤维的减肥食品;味甘性寒,具有止咳化痰,清热降火,润肺去燥的功效。

    主料

    雪1个  莲子20克  百合10克  银耳半朵

    辅料

    冰糖20克  清水500毫升

    冰糖雪银耳饮的做法

    1.准备好冰糖雪银耳饮所需的食材

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    2.莲子百合提前泡发

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    3.银耳泡发洗净好后,去根,掰成小朵备用

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    4.雪去皮后切成小块备用

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    5.将切好的雪块、泡发好的银耳莲子百合倒入豆浆桶内,注入清水至800毫升水位线

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    6.合上机头,插入电源,启动豆浆机,手机开启"爱下厨"APP,选择设备D667SG,选择露功能

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    7.轻点启动键,豆浆机开始工作

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    8.约20分钟后冰糖雪银耳饮熬制好了,过滤好后,加入适量的冰糖即可饮用

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    烹饪技巧

    1、此饮品有预防中暑的功效,但脾胃虚弱者不宜多食 2、尽量切的小块一些,更利于豆浆机研磨

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