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【炒糯米的功效】炒糯米好吃吗_糯米怎么炒

盛一碗炒糯米欣然食之,实在是好吃,口感有点像煲仔饭,浓郁的香味让人不禁垂涎三尺。糯米不仅好吃,炒糯米的功效更是杠杠的。本文就为大家详细介绍了炒糯米的功效哦!


糯米的功效


糯米又叫江米,因其香糯黏滑,常被用以制成风味小吃,深受大家喜爱。糯米中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B2、多量淀粉等营养成分。

另外,炒糯米饭可以补中益气,助消化,治疗妇女产后贫,或者是女性经期补,尤其适于产后调理滋补。

一些脾胃气虚、常常腹泻的人吃了,能起到很好的治疗效果。此外,它还能够缓解气虚所导致的盗汗、妊娠后腰腹坠胀、劳动损伤后气短乏力等症状。

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